¿Qué es KUNDALINI YOGA?

KUNDALINI YOGA es una disciplina ancestral. Trabaja todos los aspectos del ser humano para lograr el equilibrio físico, mental y emocional. Te ofrece la experiencia de volverte totalmente consciente y desarrollar tu potencial creativo.
Es un Yoga Exclusivo al alcance de todos.
En nuestras clases practicarás asanas dinámicas (posturas corporales), pranayama (técnicas de respiración), meditaciones activas y pasivas además de relajaciones guiadas.

  • Aumenta el bienestar y la energía vital,

  • Reducir la ansiedad y el estrés;
    Regular los sistemas glandular, nervioso, circulatorio,

  • Mejorar la flexibilidad y tonificar el cuerpo,

  • Corregir y alivia dolores de espalda y musculares,

  • Potenciar tus cualidades y mejora tus habilidades
    para manejar con éxito los retos de la vida.